Bạn đã cho trẻ ăn yến sào đúng cách chưa?

Tổ yến hay yến sào là một loại thực phẩm vô cùng quý giá từ thiên nhiên, vô cùng bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Cho trẻ ăn yến sào đúng cách Điều này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của loại nguyên liệu quý này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.

Trẻ em ăn yến sào ở độ tuổi nào là phù hợp?

Vì cho trẻ ăn yến sào đúng cách, Bạn cần chú ý đến độ tuổi của trẻ như sau:

• Trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống: Ở độ tuổi này, bạn không nên cho trẻ ăn yến sào. Đồng ý rằng yến sào rất bổ dưỡng nhưng lúc này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và tốt nhất, nếu ăn các món chế biến từ yến sào bé sẽ không ngoan. tiêu hóa. Vì vậy, mẹ nên cho bé dùng yến sào từ 7 tháng tuổi trở lên, khi bé đã ăn dặm.
• Trẻ từ 7 tháng – 3 tuổi: Ở giai đoạn đầu này, mẹ có thể dùng yến sào để chế biến các món ăn bổ dưỡng như yến sào chưng đường phèn, yến sào chưng sữa, cháo yến sào,… yến sào sẽ giúp em bé ngủ. ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh về đường hô hấp do môi trường xung quanh,…
• Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Vì đang lớn nhanh và luôn tò mò, muốn tìm hiểu mọi thứ ở thế giới xung quanh nên trẻ cần nhiều năng lượng để phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Tổ yến là thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho trẻ về mặt này, không những vậy tổ yến còn giúp trẻ nâng cao sức đề kháng, chống lại các bệnh vặt khi mới ốm dậy như sổ mũi, ho, cảm cúm, cảm mạo, cảm lạnh. lạnh.

Liều lượng cho trẻ ăn yến sào như thế nào là đúng?

• Trẻ dưới 1 tuổi: Như đã nói ở trên, không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn yến sào để tránh rối loạn tiêu hóa do hệ tiêu hóa của bé chưa thể hấp thu hết các chất dinh dưỡng. trong tổ. mẹ Cho trẻ ăn yến sào đúng cách là từ tháng thứ 7 trở đi, khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm thì mẹ cho bé ăn mỗi lần khoảng 0,5g yến mạch, tuần cho bé ăn 1-2 lần.
• Trẻ 1-2 tuổi: Bước vào độ tuổi này, mẹ có thể cho trẻ ăn 1-2g yến mỗi lần, tuần cho ăn 3 lần.
• Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này cực kỳ hiếu động, thích vận động và là giai đoạn cần nhiều năng lượng để phát triển thể chất và trí tuệ nên mẹ cho trẻ ăn 2 – 3 gam yến mạch mỗi lần/lần. phục vụ mỗi ngày. Cho ăn 3 lần một tuần.

Ghi chú: Không phải cứ thứ gì bổ dưỡng là chúng ta sẽ cho con ăn thật nhiều, nhất là với trẻ nhỏ – đối tượng dễ bị tổn thương do chưa phát triển toàn diện. Vậy hãy Cho bé ăn yến sào đúng cáchĐúng liều lượng để đạt được hiệu quả mong muốn!

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách – thời điểm vàng mẹ cần ghi nhớ

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách Các mẹ hãy biết nắm bắt 2 thời điểm lý tưởng trong ngày sau đây để yến phát huy hết công dụng.

• Sau khi ngủ dậy, trước bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng là lúc bạn nên cho bé ăn yến sào. Lúc này cơ thể bé sẽ hấp thụ hết chất dinh dưỡng trong tổ yến tốt hơn do dạ dày trống rỗng và chưa ăn gì.
• Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn nên ưu tiên cho trẻ dùng yến sào vào thời điểm này, bởi đó là thời điểm cơ thể trẻ hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng của yến sào. Lý giải nguyên nhân, các nhà khoa học chỉ ra rằng khi con người chìm vào giấc ngủ sâu, nồng độ hormone tăng cao, cơ thể thực hiện quá trình thanh lọc, đào thải độc tố nên chất dinh dưỡng sẽ được giải phóng. hấp thụ tốt hơn.

Ghi chúMẹ không nên cho bé ăn yến sào khi bé chuẩn bị ăn bữa chính, vì sẽ khiến bé no lâu, biếng ăn và không muốn ăn cháo/cơm nữa. Điều này có thể khiến trẻ thiếu các dưỡng chất cần thiết khác trong bữa ăn hàng ngày nên tuyệt đối tránh.

Có thể bạn quan tâm: Loại yến sào nào tốt nhất cho sự phát triển thể chất và trí não của bé?

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách – gợi ý cách chế biến yến sào cho bạn

Một chén yến sào chưng đường phèn đơn giản nhưng không kém phần thơm ngon là một gợi ý hay nếu bạn chưa biết nên chế biến món ăn gì cho bé với yến mạch. Không chỉ có tổ yến chưng đường phèn, còn rất nhiều món ăn hấp dẫn khác được chế biến từ yến mà chắc chắn bé sẽ yêu thích như chè tổ yến, tổ yến hầm, cháo tổ yến, tổ yến chưng hạt sen,…

Ghi chú: Vì Cho trẻ ăn yến sào đúng cách Bạn cần nhớ những điều sau trong quá trình chế biến.

Khi lấy yến ra khỏi tủ lạnh, bạn tuyệt đối không được dùng lò vi sóng để hấp yến. Nhiệt độ cao của lò vi sóng sẽ làm các vi chất quý của yến sào bốc hơi.

Khi muốn nấu cháo, súp, chè không được cho yến mạch vào nấu trực tiếp. Cũng như lý do trên, các vi chất dinh dưỡng sẽ bắt đầu bốc hơi khi nhiệt độ cao trên 100 độ C. Vì vậy, hãy nhớ điều này, nếu không sẽ rất lãng phí khi sử dụng yến mạch. Tốt nhất nên nấu tổ yến trước, nấu riêng các món ăn kèm, khi dùng đặt tổ yến lên, vừa hấp dẫn, thơm ngon lại giữ được trọn vẹn các vi chất quý.

Có thể bạn quan tâm: [Giải đáp] Có nên cho trẻ ăn yến sào hay không?

Mách bạn: Nước yến tươi Tani Nest chai 70ml – giải pháp bổ sung nhanh chóng yến sào cho bé với liều lượng chuyên gia. Mỗi lần có thể cho bé bú từ 1/2 đến 1 bình tùy độ tuổi, dùng đều đặn 3 tuần 1 lần.

***

Tani Nest luôn là thương hiệu uy tín mà bạn nên tìm đến nếu không biết mua yến sào ở đâu để vừa đảm bảo chất lượng vừa ngon. Có nhiều loại cho bạn lựa chọn như yến thô, yến đã làm sạch hay yến cao cấp. Ngoài ra, nếu quá bận rộn với công việc và không có thời gian rảnh để chế biến, bạn có thể lựa chọn sản phẩm yến sào tươi với 12 loại hương vị khác nhau, được đặt hàng ngay và giao tận nơi tại TP.HCM. Chí Minh cho bé và cả nhà thưởng thức!

Hi vọng qua bài viết trên bạn đã biết cách Cho trẻ ăn yến sào đúng cáchđúng lúc và đủ lượng để “bé khỏe, cả nhà vui”!