Hỏi & Đáp
-
Mẹo chìm vào giấc ngủ chỉ trong hai phút
MỹTác giả Lloyd Bud Winter chia sẻ một kỹ thuật độc đáo có thể giúp mọi người chìm vào giấc…
Read More » -
7 mẹo chữa ngủ ngáy
Bỏ thuốc lá sẽ giảm kích ứng, sưng tấy đường thở; Thực hiện các bài tập miệng để giúp giảm…
Read More » -
Tại sao đầu gối thường đau nhiều hơn trong mùa lạnh?
Lưu thông máu giảm, mô giãn nở, lối sống ít vận động, tăng cân… là những tác nhân khiến đầu…
Read More » -
5 bước đơn giản để khỏe mạnh trong năm mới
Lên lịch khám sức khỏe vào tháng sinh nhật của bạn, đi ngủ đúng giờ và không ngồi quá lâu…
Read More » -
Làm gì để hết chếnh choáng sau uống rượu bia?
Để khắc phục tình trạng nôn nao, nôn nao sau khi uống rượu, các chuyên gia khuyên bạn nên uống…
Read More » -
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ giật lùi
Đi bộ giật lùi có thể đốt cháy nhiều calo hơn, giúp tăng cường trí óc, cơ bắp, cải thiện…
Read More » -
5 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất
Ăn quá ít calo và protein, ngủ không đủ giấc, không tập thể dục đủ làm chậm quá trình trao…
Read More » -
Chống nắng đúng cách trong mùa đông
Vào mùa lạnh, bạn đã giữ ấm từ đầu đến chân thì kem chống nắng luôn cần thiết và không…
Read More » -
3 thức uống tốt cho sức khỏe mùa lạnh
Trà xanh, sữa nghệ, trà hoa cúc giúp giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, ngoài ra còn có những…
Read More » -
3 thức uống tốt cho sức khỏe mùa lạnh
Trà xanh, sữa nghệ, trà hoa cúc giúp giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, ngoài ra còn có những…
Read More »